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[聊天]坐辦公室的人 腰痠背痛怎麼處理? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-12-1 04:41 PM|只看該作者|倒序瀏覽
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
我的工作久坐沒什麼機會走動,
一整天下來覺得肩膀很緊繃僵硬,
好想去做spa放鬆一下
我都覺得我背好硬@@
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頭香
發表於 2020-12-1 04:50 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
每天運動還是必須的
也可以買一些按摩器材舒緩疼痛
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-12-1 05:07 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
每到一個固定時間 起來走動走訂 深展深展精股 這應該就很有用啦

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發表於 2020-12-1 05:23 PM|只看該作者
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沒工作的時候多放鬆一點身體去跑跑步或是去按摩一下都可以!!!

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  博 士 (Goal)

宇宙無敵大帥哥

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發表於 2020-12-1 05:28 PM|只看該作者
恩,有空閒時間的話,建議還是離開位子走走,不然很容易會有職業病喔~"~




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2020-12-1 05:36 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
辦公室有空就伸展一下,會比去spa有用的多啦

放鬆肌肉,拉拉筋,順便眼睛休息一下

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發表於 2020-12-1 05:36 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
自己要有空就動一動....

不要電腦前一坐就是半天....

一個小時左右~起來喝喝水~走動走動,做些伸展操.

自然不會常~腰酸背痛....
   
台北喝好茶~~做好事

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發表於 2020-12-1 05:36 PM|只看該作者
可以固定時間伸展做個暖身操
不然就買個按摩器材

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發表於 2020-12-1 05:39 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我都去佐登妮絲,它們美容師都很會按
而且很多課都有體驗價
很多課我都按到包套哈哈 真的太舒服
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發表於 2020-12-1 05:39 PM|只看該作者
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找個時間去按個摩會比較舒服一點




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發表於 2020-12-1 05:40 PM|只看該作者
去找有做運動按摩,或是私人診所的物理治療師來幫忙處理
然後也需要適當運動

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發表於 2020-12-1 05:40 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
按摩, 動一動, 偷懶, 每隔一段時間便鬆一鬆
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2020-12-1 05:42 PM|只看該作者
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發表於 2020-12-1 05:45 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
應該要多運動唷,這樣才能真的放鬆筋骨
不然做久了骨頭都硬了
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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可以出去運動.或做一些放鬆肩膀及擴胸運動




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