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| 喝白木耳蓮子湯 戰痘
台灣的氣候炎熱潮溼,特別容易導致油脂分泌過多而狂長青春痘,執業中醫師周宗翰表示,長痘痘也與生活作息相關,想改善青春痘體質,偶爾煮煮白木耳蓮子湯來服用。
白木耳蓮子湯材料:白木耳50克、新鮮蓮子3錢、紅棗10顆、冰糖適量,水2000cc;作法:白木耳泡水到軟,剪掉底部黃黃的蒂頭,用果汁機打碎加入水,大概和白木耳平就好,電鍋外鍋放二杯水煮到跳起來。 ... |
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