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[聊天]坐辦公室的人 腰痠背痛怎麼處理? [複製鏈接]

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發表於 2022-2-10 07:36 PM|只看該作者
辦公室坐久了容易不舒服
三不五時起來動一動
或下班找人馬一馬
可以舒緩筋骨

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發表於 2022-2-10 08:15 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
多起來走動走動 下班去拉單幹 去健健身
感謝大大的分享...3Q
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2022-2-10 11:06 PM|只看該作者
有氧運動,作一些比較靜態的伸展就可以改善不少了
當然作息正常也是很重要的

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發表於 2022-2-26 10:45 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
個人覺得升降桌不錯  不貴又可偶爾站著工作因該很不錯

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發表於 2022-2-26 10:50 PM|只看該作者
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發表於 2022-2-26 11:00 PM|只看該作者
找人按摩其實不便宜 我也不太喜歡被不熟的人碰身體
所以都是自己買個球阿~買個按摩椅阿~
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發表於 2022-2-26 11:16 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2022-2-26 11:23 PM|只看該作者
半小時或一小時起來走動一下
或是晚上回家做一些伸展
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

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發表於 2022-2-26 11:35 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
當然要去按摩放鬆一下啦 不然就運動一下

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  中學生(1000/4000)

永遠的三澤光晴

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發表於 2022-2-27 06:52 AM|只看該作者
試試吊單槓,躺躺壓力球,放鬆脊椎跟背部




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